Статья о том, как тюремная система использует мелкие детали, такие как зимняя обувь, чтобы оказывать давление на заключенных. Автор также призывает читателей не падать в депрессию и делать что-нибудь, чтобы приблизить свободу России.

Владимир Путин подписал указ о частичной мобилизации. Мы собрали список организаций, которые консультируют призывников и военнослужащих и защищают их права. Среди них: «Движение сознательных отказчиков от военной службы», «Школа призывника», «Призыв к совести», «Комитет солдатских матерей», «Агора», «Гражданин и армия», «Солдатские матери Санкт-Петербурга».

Людмила Петрановская выделяет четыре компетенции, которые будут наиболее нужны детям в будущем: коммуникация, кооперация, креативность и критическое мышление. Она обсуждает, насколько наша сегодняшняя школа учит детей этим навыкам и приводит примеры. Петрановская подчеркивает, что дети очень любят учиться и изобретательны, и что важно учить их согласованному действию вместе с другими людьми, добиваясь синергии ресурсов.

Я снова в ШИЗО и снова знаю, за что меня сажают за «неправильно представился». В связи с тем, что я «слишком политически активен для заключенных».

Из интервью Шевчука О нежелании людей говорить про войну Четыре месяца назад, в феврале, был шок, и многие люди просто не понимали, как такое могло быть, большинство граждан были в полной растерянности, в каком-то унынии, депрессии. А сейчас, идя на студию, я вижу очень много веселых людей на улице — в шортиках, на самокатиках, влюбленные пары. Сейчас эта война стала для них «афганской» — это где-то там далеко. <…> Наш обыватель, наш гражданин и из-за инстинкта самосохранения, и чтобы не с

В этой статье вы узнаете, как сделать десять глубоких вздохов и сосредоточиться на дыхании. Вы узнаете, как отмечать свои ощущения при вдохе и выдохе, а также как справляться с возникающими мыслями и образами во время медитации. Эти простые упражнения помогут вам расслабиться и сосредоточиться на настоящем моменте.